Passionné de sport, ceux qui me connaissent savent à quel point faire un lien entre notre pratique sportive et notre évolution personnelle est essentiel pour moi et que je ne limite pas mes actions en préparation mentale de sportifs lors de mes suivis à une aide du sportif mais intègre naturellement tout l’être derrière lui .
ET si dans chacune de nos pratiques , nous pouvions laisser notre sport nous révéler nos forces, nos axes d’amélioration et choisir d’en faire l’allié de choix pour travailler des parties de soi, mieux se connaitre, nos buts, notre personnalité, nos fonctionnements, nos valeurs ce qui est important pour nous, nos façons optimales d’agir et de réagir en fonction de ce que la vie nous propose et de qui nous sommes et ainsi d’optimiser des ressources, la confiance, l’estime de soi, la concentration, l’affirmation…,ressources qui mises en lumière pourront être utilisés largement dans tous les domaines de vie.
A travers quatre sports pour lesquels j’ai une certaine maitrise, je propose un cycle de 10 sessions de 2heures pour vivre un vrai cycle d’optimisation de son être dans lequel le sport n’est qu’un prétexte car l’attention ne sera pas mis sur la progression dans votre sport se disant qu’ accessoirement elle pourra vous permettre de progresser dans d’autres domaines mais bien mise sur votre progression individuelle qui guidera nos sessions à travers un sport qui est source de joie pour vous
Pour les pré requis, il faut juste et c’est impératif pratiquer un de ses sports et y trouver du plaisir à le faire puisqu’on apprend sur soi dans la joie bien plus que dans la douleur
En suivant ce cycle, tout en jouant et pratiquant votre sport vous allez partir à la découverte de vous mêmes, avec des premières sessions, mettant en lumière ce que vos gestes, vos actions, postures dans ce sport révèlent de vous, tant dans votre caractère, vos peurs, vos réactions en situation de peur…
Puis nous continuerons avec des sessions puissantes pour faire de votre sport une vrai ressource pour votre vie, votre corps, votre santé , vous allez découvrir de nouvelles sensations et aurez l’occasion de vivre des sessions totalement individualisées pour optimiser votre estime de vous, votre energie,votre gestion émotionnelle, motivation, confiance et concentration.
Vous serez totalement en possibilité à l’issue du cycle de réutiliser ce que nous aurons vu lors de vos futures séances sportives en plus de profiter de toute la dynamique positive que vous aura donné vos prises de conscience, dépassements et optimisations.
Même si cela ne doit être le but de votre démarche, Il en résultera en plus très probablement une progression significative dans votre sport qui sera durable et pourra permettre un déclic tant dans vos performances que dans votre plaisir , votre pratique sportive étant relié alors pour vous à bien plus .
Vous vous permettrez de faire passer votre pratique sportive à un autre niveau qu’un plaisir éphémère voire un pass temps.
Ces cycles ont été crées par moi même, guidés par ma volonté d’honorer toujours plus ce que le sport a à apporter à chacun et par celle de trouver des portes d’entrée nouvelles pour travailler sur soi et évoluer car il n’y a pas que la relation derrière un bureau comme format possible pour aider les gens à passer à l’action vers des choses épanouissantes pour eux.
En mouvement, en pleine action sur une pratique qui vous plait, nous pouvons voir tellement d’informations pour nous comprendre sans jugement et évoluer
C’est toutes mes connaissances, énergétiques, posturales, respiratoires, de coaching, techniques d’apprentissage…qui seront au service de votre confiance pour ces 10 séances.Nous utiliserons tous les stimulis pour observer ensemble vos réactions « instnctives, corporelles inconscientes » sans aucun jugement, les laissant nous guider vers des ajustements puissants « sans enjeu » car dans le cadre de votre sport mais avec un impact réel par transfert sur les autres domaines.
A noter que la première de ces 10 séances consiste à un entretien au bureau pour échanger et évaluer ensemble en quoi ce cycle pourrait avoir du sens pour vous(points sur vos valeurs…).Nous y voyons pourquoi le choix de ce sport, qu’est ce qu’il fait émerger en vous, il vous challenge sur quoi qui a du sens pour vous dans votre vie…affirmation, respect, honnêteté, dépassement..?
travailler cet aspect de vous peut vous servir dans quel autre domaine?Le tennis et la course à pied par exemple peuvent proposer d’optimiser des ressources similaires mais leur différence marque aussi des possibilités spécifiques, en quoi peuvent elles être profitables pour vous?A l’issue de cette première séance , vous et moi choisirons si partir sur un cycle semble juste.
Si ce n’est pas le cas, la séance aura servi à clarifier des choses pour donner du sens à votre pratique quand vous la continuerez de votre coté dans tous les cas et sera facturée 85 euros seule.
Le cycle complet de 10 séances de deux heures incluant trente minutes avant pratique et quinze minutes après de »coaching » adapté pour optimiser la pratique d’une heure quinze du cœur de la séance est proposée à 720 euros, payable en plusieurs fois.
Lors d’un entretien téléphonique gratuit préalable au premier rendez vous pour toute informations ,si vous êtes intéressés , nous pourrons évaluer votre rythme idéal en fonction de votre niveau de pratique, intensité et de l’équilibre de tous vos domaines de vie et vérifier si nous pouvons faire en sorte qu’il est adaptable à un rythme juste et idéal pour votre évolution
Bien plus que de la prépa mentale pour un sujet précis, c’est donc tout un voyage à l’intérieur de vous à travers un sport qui vous plait que je vous propose pour que notre passion commune qu’est le sport puisse être sources de réalisations passionnantes dans votre vie dans tous les domaines
Pour la pratique, me contacter, ces cycles sont possibles sur Nantes etl es alentours et Vannes Serent et aux alentours
